ART&LIFE mrugowski.pl
coaching * mentoring * rozwój osobisty * PSYCHOLOGIA
bo życie to wielka przygoda
O rozwoju osobistym, życiu i biznesie przy kawie, winie i muzyce…
Czujesz, że stoisz w miejscu, ale nie wiesz, czego tak naprawdę chcesz?
Próbowałaś/łeś już wiele razy i zatrzymywałaś/łeś się w pół drogi?
Nie masz świadomości własnych umiejętności i talentów, a określenie czego Ci jeszcze brakuje sprawia Ci problem?
Trudno Ci oszacować czas i podzielić na etapy dojście do celu? A może dysponujesz ograniczonym czasem i nie wiesz jak ułożyć plan działania?
A może są inne powody, że się zniechęcasz?
Sukces jest miarą skuteczności w realizacji celów, jednak prawdziwi ludzie sukcesu to ludzie szczęśliwi i spełnieni, choć też głodni nowych wyzwań.
Warto, by nasze cele uwzględniały aspekt szczęścia. Musimy ponadto brać pod uwagę czas, siły i środki, jakie przeznaczymy na realizację tych celów. Warto także przemyśleć, ku czemu zmierzamy i jaką wybrać ścieżkę, a może także określić plan B i C.
Konkretyzacja celu, określenie potencjałów jakimi dysponujemy by go osiągnąć i tych umiejętności jakich musimy nabyć, ustalenie drogi i czasu na jej pokonanie to konkretny plan. Im bardziej precyzyjny, tym da nam większą gwarancję realizacji.
Trrafiłeś w dobre miejsce!
Kim jestem?
Coachem, trenerem biznesu, mentorem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z zespołami w międzynarodowych korporacjach i Polskich firmach średniej wielkości. Chętnie pomogę Ci w realizacji celów biznesowych i Twoich osobistych.
W co wierzę?
Pasja, zaangażowanie, upór i szczęście; to – moim zdaniem – podstawowe składowe sukcesu, ale nic dobrego i ważnego dla nas nie wydarzy się bez przychylności ludzi wokół i ich wsparcia. Sukcesu bowiem nigdy nie osiągamy sami!
SŁAWOMIR MRUGOWSKI
Kilka moich artykułów. Zapraszam do lektury.
NOWY TEKST!
MIĘDZY POTRZEBĄ PERFEKCJI A NIEDOSKONAŁĄ RZECZYWISTOŚCIĄ
Czytając Stephena Coveya, Briana Tracy’ego czy innych klasyków zarządzania, łatwo popaść w kompleksy. Ich „7 nawyków skutecznego działania” czy „metody na sukces” brzmią jak cudowne recepty na zmianę, samodoskonalenie i zdobycie każdego celu. Problem zaczyna się w chwili, gdy próbujemy wdrożyć te zalecenia w życie.
PORAŻKA, NIECHCIANE DZIECKO BIZNESU.
Kiedy sukces wymieniany jest przez wszystkie przypadki przez specjalistów od szczęścia, każda mądra książka o biznesie zawiera na niego inny przepis, jakby był potrawą, gdzie wystarczy wymieszać składniki, porażka jest sierotą, wzgardzoną, odsuwaną ze wstydem i wartą jedynie zapomnienia.
CELE NIE DO ZDOBYCIA
Zwykle, gdy pragniemy zrealizować nasze cele, nie myślimy o pomocy z zewnątrz. Nie jesteśmy życiowymi nowicjuszami, z niejednego pieca chleb jedliśmy, mamy wystarczająco doświadczeń i własnej mądrości, abyśmy dali sobie radę. Mam rację?
NIEDOKOŃCZONE PROJEKTY
Ile razy porzuciłeś ważny projekt tuż przed metą? To frustrujące uczucie, gdy cel jest w zasięgu ręki, a mimo to coś nas zatrzymuje: spadek motywacji, nieprzewidziane okoliczności, a nawet problemy ze zdrowiem. Zdarza się, że porzucamy zadanie, gdy analiza kosztów i zysków wypada na niekorzyść tych drugich. Wtedy porzucenie projektu może być słuszną decyzją – choć zazwyczaj oznacza to, że na początku błędnie oceniliśmy swoje szanse.
FEEDBACK, CZYLI CO MNIE NIE ZABIJE…
Informacja zwrotna (feedback) towarzyszy nam na każdym kroku — w pracy, w domu, w codziennych rozmowach. Nieustannie oceniamy innych, dzielimy się radami i wyrażamy swoje poglądy. W świecie biznesu, feedback to podstawowe narzędzie menedżerów, służące do oceny wyników, przydzielania zadań i motywowania pracowników.
CZY CZAS PRZEZNACZONY NA MARZENIE TO CZAS ZMARNOWANY?
Poczucie „głębokiej obecności”, przebywania w tu i teraz jest stanem umysłu, który tak trudno osiągnąć goniąc zajączka sukcesu, albo gdy zwyczajnie zatracamy się w codziennym „wiązaniu końca z końcem”. Kiedy jednak próbujemy odpowiedzieć sobie jaki mamy w tym cel, czego oczekujemy, do czego zmierzamy, co ma czekać nas na finiszu, odpowiedź często okazuje się trudna. Wraz dorastaniem, coraz bardziej lekceważymy funkcję marzeń. A sens zaczyna się właśnie tam, gdzie uświadamiamy sobie, czego tak naprawdę pragniemy.
NOWY TEKST!
DLACZEGO NOWOROCZNE POSTANOWIENIA NIE DZIAŁAJĄ?
Drugi najlepszy czas na zmianę jest właśnie teraz – tak mówią chińskie przysłowia i motywacyjni mówcy. Dlaczego więc, gdy przychodzi styczeń kolejnego roku, większość z nas ląduje w tym samym martwym punkcie co rok wcześniej?
ZMIANA, KREW I ŁZY.
Zmiana jest nieodzownym i koniecznym elementem rozwoju. Zgodzicie się? Nikt oczywiście nie przeszkodzi nam wyginąć, jak głosi jedna z prawd biznesowych. Dla wielu jednak zmiana oznacza zagrożenie, żadziej szansę – choć tego życzmy sobie wzajemnie. Boimy się tego, co nowe. I słusznie.
PUŁAPKI DOJRZEWANIA
Nic więcej się nie liczy, niż to kim jesteśmy, żyjmy więc zgodnie z własnym sercem, bo to życie jest nasze – śpiewa James Hetfield z Metallica w „Nothing else matters”.
SZKLANKA DO POŁOWY…
„Szklanka jest do połowy pełna czy do połowy pusta?” – to pytanie to coś więcej niż tylko porzekadło. To odwieczny dylemat, który świetnie opisuje, jak nasze nastawienie wpływa na wszystko, co robimy. To wiadomość dla perfekcjonistów i idealistów: świat nie jest idealny. A dla realistów?
UWIĘZIENI W PRZESZŁOŚCI.
Zbyt często zamiast rozwijać się i iść naprzód, tkwimy w przeszłości. Rozpamiętujemy chwile, kiedy „wszystko było lepiej”, albo zatracamy się w tym, co nas zraniło. W obu przypadkach przeszłość działa jak kotwica, która nie pozwala nam w pełni zrozumieć teraźniejszości i zrobić krok naprzód. Wiemy, że nie da się zmienić tego, co już się stało, a jednak wspomnienia wciąż w nas żyją, obciążąjąc myśli albo odurzając smakiem dawnych sukcesów.
BALKONOWE PRZEMYŚLENIA COACHINGOWE CZ.1
Współpraca z ludźmi jest najwspanialszym elementem roboty managera i tym, co napędza najmocniej. Szkolenie doradzanie, mentoring, uczenie się od współpracowników, podwładnych i przełożonych, by wiedzieć wieczorem choć trochę więcej niż wiedziałem rano. Są w tej pracy elementy coachingu i zawsze może być więcej. Z dzisiejszej perspektywy wiem, jaką ma siłę, choć nie jest w pełni skuteczny w relacji zależności służbowej.
